 Veel mensen zouden er wat voor over hebben om zich eens ouderwets een middagje lekker te vervelen. Maar helaas, dat is er niet meer bij. De meeste mensen hebben het zo druk dat er altijd wel iets te doen is. Drukte en tijdgebrek zijn immers de standaard vandaag de dag.
Toch is zich vervelen voor een grote groep mensen wel de dagelijkse realiteit. Zij worstelen zich door kantoordagen die zich voortslepen en tellen de uren af totdat ze weer naar huis mogen. Het zijn vooral mensen die jarenlang in hun werk weinig uitdaging hebben, onder hun niveau werken of simpelweg te weinig werk hebben. Er is zelfs een term voor: bore-out, als tegenhanger van burn-out.
|
1. Doe je privé-zaken op het werk?
2. Voel je je niet uitgedaagd en verveeld?
3. Doe je soms net alsof je druk bezig bent?
4. Ben je moe en lusteloos als je thuiskomt van je werk zonder dat je een drukke
dag hebt gehad?
5. Ben je ontevreden met je werk?
6. Vind je je werk zinloos?
7. Zou je het werk in minder tijd kunnen voltooien dan je nu doet?
8. Ben je bang om van baan te veranderen omdat je dan minder verdient?
9. Verstuur je privé-mails naar collega's in werktijd?
10. Heb je weinig interesse in je werk?
|
Heb je vier of meer vragen met ‘ja' beantwoord, dan kun je een bore-out hebben...
De symptomen van bore-out zijn nagenoeg hetzelfde als van burn-out: je bent vermoeid, snel geïrriteerd, lusteloos en soms zelfs depressief. Wie een burn-out heeft, voelt zich uitgeblust en gestresst van te veel werk; wie een bore-out heeft, heeft juist stress van het nietsdoen! |
|
